在男女之间的关系中，有人在床上翻云覆雨，争当一夜七次郎；也有人在床上孤枕难眠，只求梦里浪一浪。


话说，你属于哪一种，平时多久能有一次性生活？

对于“性”，国人总是讳莫如深。明明对那些“刺激”的事，满肚子疑问，但在大环境下，只能藏起自己的好奇心。

今天，小编决定来打破禁忌，聊一聊关于“性”里面大家最好奇的一些问题。


一、
长期没性生活vs一夜七次

在性生活这件事上，有人“旱的旱死”，单身好几年，什么都没试过。有人“涝的涝死”，嘴上想歇一歇，但身体就是停不下来。

到底是长期没有性生活更痛苦，还是一夜七次更性福呢？

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长期没有性生活会怎么样？

没有对象的人，何谈拥有性生活。有对象的人，也未必能拥有性生活。

工作的压力、年龄的增长、孩子的出生、性吸引力的下降（秃头和身材走样等）都会让人“不想做”。

中国人民大学性社会学研究所主持的一项全国性调研显示，2000到2015年，在18岁到29岁的年轻人中，男性没有“性趣”的比例从4.8%上升到了12.1%，没有“性趣”的女性则从12.8%上升到了27.3%。

就算是有同居对象，或者已经成婚，每月发生性关系少于一次的比例也在迅速增加，男性从7.6%变成了10.2%，女性从3.1%攀升至14.3%。


长期没有性生活，男生的精囊会持续处于充盈状态，当前列腺液分泌增加、积聚，又不能排精时，就会造成前列腺液淤积，为细菌感染提供了条件。有的甚至还会对心理层面产生冲击，引发性功能障碍。

而女生长期没有性生活的话，雌激素分泌较少。长此以往，皮肤会变得粗糙、松弛，也可能出现月经紊乱、乳腺增生等妇科疾病。


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性生活太频繁有问题吗？

很多人喜欢用“一夜七次”来吹嘘自己有多厉害，但性生活过于频繁，并不见得是一件好事。

做的次数太多，男性持续兴奋，可能导致前列腺反复充血，诱发炎症。

女性私处摩擦增加，会使局部组织抵抗力降低。而且女性尿道口周围本身具有一定的细菌，啪啪啪时，男生性器官本身携带的细菌和肛门处的细菌有可能被挤压进入膀胱，若时候不能及时排尿冲刷，会导致尿路感染。

那性生活多久进行一次才算是正常的呢？美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出一个性爱频率公式（自慰、性梦、爱抚等也应算在性爱频率内）：

二、
性生活虽好，但勿太野、太急


性生活的次数，并不能决定性福的指数。两人暧昧缠绵后，来一场灵与肉的碰撞，那种“为爱鼓掌”带来的极致愉悦，才是最令人沉迷向往的。

正因如此，很多人玩起了新花样，来追求更多的快乐。


但有的人不止于此，还试图玩得更“野”。

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玩得有多野，伤得就可能有多深

①喜欢新鲜感，却不知危险重重

情人节时，酒店总是爆满的；家里住腻的时候，酒店也是首选。毕竟有着新鲜感，还带点情趣的酒店，谁不喜欢呢？


②追求刺激，有可能弄得浑身伤痛

不少男生朋友喜欢看“爱情动作片”，有的人甚至还会模仿里面的动作，把它用到现实生活中。


③胡乱吃药，实在得不偿失

有人那方面不行，而有人想让自己更行，因此就盯上了各种各样的药来助性。


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身体没好就猴急，可能真的会“不行”

很多人阳康之后还没完全恢复好，就急不可耐，结果早起发现自己的“帐篷”撑不起来了，战斗力也下降不少。

这主要是因为男生“蛋蛋”这个部位被新冠病毒入侵，导致雄激素水平在短时间内下降。

而且在免疫系统和新冠病毒“大战”时，有可能误伤了精原细胞，发烧的高温也可能热死了精子，这才导致男人在床上的状态不比从前。



三、
无需谈性色变，和谐才最重要


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性，并不羞耻

对于性，国人不敢讨论太多，生怕被人发现就被扣上一顶“不知羞耻”的帽子。

相比现在的人对于性的羞于启齿，古人的态度反而要比我们开放豁达得多。


古人处在封建集权社会下，尚且都这么大大方方，早已进入互联网时代的我们，又何必扭扭捏捏呢？

性作为人类最正常、最本能的生理需求，就如同睡觉、吃饭一样，是我们生命中必不可少的一部分，我们真的无需谈性色变。

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想要性生活更和谐，该怎么做？

每对情侣/夫妻都希望享受到最美妙的性爱，但往往有时候不尽人意。其实只要注意一些小细节，性福指数就会大大提高。

重视前戏

因为生理构造的差异，男女的性反应通常是不同步的，女性的性兴奋相较于男性来说更为迟缓。对女性而言，充分的前戏可以刺激阴道附近的前庭大腺分泌出前庭大腺液，起到润滑和保护的作用。


切勿盲目二次进攻

首次性爱后，“小弟弟”的兴奋度会降低，如果再次战斗，易诱发自主神经功能失调，引起前列腺充血、腺管松弛扩张。失精过多还可能降低脑垂体前叶功能，加重睾丸负担，加速男性衰老。

继续二次性爱还会使女性盆腔长时间充血，久而久之容易出现下腹坠胀、疼痛，甚至痛经等。

注意卫生

事前事后，双方最好洗个澡，懒得话至少也要清洗下重点部位。另外，女生最好在同房前后排尿。这样可以减少患尿路感染或其他妇科病的风险，避免因卫生问题降低性趣。

但有时候难免百密一疏，若发现自己性生活过后私处不舒服，有瘙痒、刺痛、红肿等情况，可以预约医生好好检查一下。



身体没有不适也不能大意，有的疾病毫无征兆，等到发现可能就到了中晚期，而每年定期做一次全身体检可以及时发现问题，这样我们才能更放心，有需要的朋友可以预约检查下！

把握好时间
性生活持续7-13分钟才是最佳。少了会意犹未尽，而多了又会增加疲惫感。

但每个人需求不一样，有的男性觉得自己越持久就越厉害，在一定程度上会增加自信，能更好地投入到为爱鼓掌中。


多多沟通交流

要想性生活和谐，最重要的一点就是及时沟通交流。男生不要只在乎自己的感受，可以多留意伴侣的性体验。

而女生也可以放下自己的矜持和羞涩，多表达自己的想法。只有更了解对方的心意，才能体会到极致的愉悦。


说了这么多，并不是想鼓励大家肆意释放自己的欲望，而是想告诉大家：有爱的性，负责任的性并不是坏事，无论男女都应该坦然面对性爱的需求。遵从自己的内心，也尊重对方，这样才能有一个快活的人生。