育儿途中，什么最多?坑最多

　　这一点家长们可谓是深有体会

　　看到朋友圈、电视里说哪种营养品好

　　家长都会买来给孩子吃

　　有的营养保健品吃了不仅无益还有害健康

　　直到真的显露出问题了，才知道有危害

　　哪些能吃?购买又要注意哪些呢?

　　这5种保健品，打死也别给娃吃!

　　1.号称增高的保健品

　　增高的保健品，其实是通过激素的作用达到短期增高的效果。

　　孩子会因此提早停止发育，吃药后的身高可能还会比没吃时矮，甚至还会出现性早熟。

　　2.开发智力、提高记忆力保健品

　　这类保健品当中的主要成分一般是DHA。

　　其实只要孩子是健康的，通过合理饮食就能满足娃DHA的需求，不需要保健品补充。

　　市面上一些补脑的鱼油当中，可能含有高剂量的EPA，反而有可能会刺激孩子的血管，诱发出血。

　　3.赖氨酸B12

　　赖氨酸B12是一种治疗孩子厌食症的药物，主要成分是赖氨酸、维生素B12和肌醇。

　　实际上，只要孩子不是长期素食，或有慢性胃部疾病，通常不会缺乏这些营养素。

　　如果实在怀疑孩子有厌食症，及时就医，在医生的指导下正确用药。

　　4.牛初乳

　　牛初乳中主要是免疫球蛋白G，而我们人类以免疫球蛋白A为主。

　　所以，补充牛初乳其实没啥用，纯属白花钱，还会增加宝宝的肾脏负担，实在得不偿失。

　　5.蜂王浆蜂胶、冬虫夏草、人参鹿茸、阿胶等补品

　　这些名贵的补品，没有充足的临床证据证明它们确实有效。

　　如果实在需要吃，又该怎么挑选和辨别呢?快拿出小本本学习吧!

　　挑选保健品，注意这2点!

　　一、看宣传：避开这3句话

　　① “纯天然，无添加，无副作用”

　　天然提取未必安全，有时候意味着没有流程化、标准化、工业化的生产加工，更危险!

　　不用迷信这几个字。

　　② “XX天，药到病除，不复发”

　　某些疾病，是科学家和医药公司都无法治愈的，一个保健品怎么可能药到病除呢?

　　如果孩子有某种疾病，一定要先让医生明确诊断，遵医嘱治疗，千万不要寄希望于某种保健产品。

　　③ “功效强大，治疗多种疾病”

　　只要保健产品说它能治病，百分之百是骗人，不要买!不要买!不要买!

　　二、看标识：小蓝帽

　　正规保健品，包装上要具备保健品专用标识，俗称“蓝帽子”。采用的批准文号是食健字。

　　宝爸妈们，怎么来检查自己买的保健品是否正规呢?

　　如果你发现自己买的保健品是正规的，那么恭喜你，钱没白花!

　　但这并不意味，可以随便给娃吃!

　　❐ 保健品怎么吃最正确?

　　保健品并非越多越好，必须把握2个基本原则：

　　① 确定缺乏才补

　　② 适当补充

　　家长们应该明白的是：

　　对尚在发育中的孩子来说，有些保健品弊大于利。

　　一旦我们听信虚假宣传，掏空的不仅是钱包，更是孩子的健康和生命!对于孩子来说，最好的保健品莫过于规律饮食、充足睡眠和适当的运动，这些才是能够真正增强孩子体质的秘诀。如果发现什么问题，应当尽早咨询儿科医生，而不是听信所谓的经验之谈！