子宫肌瘤的确切病因不明，因此没有好的预防办法。注意避免子宫肌瘤的一些危险因素，或许可以降低肌瘤的发生风险，比如：

尽量不要大量摄入牛肉和其他红肉或火腿；

适当多吃绿色蔬菜、水果、乳制品；

补充动物源性的膳食维生素 A；尽量不饮酒。

子宫肌瘤是一种很常见的疾病，子宫肌瘤大多数为良性，而且恶变的几率很小。虽然不会病变，但有些情况会严重影响我们的健康和生活，所以要及时手术切除。推荐每年做一次常规妇科体检，得了子宫肌瘤也不要害怕，大夫有的是办法对付它！