月经就像女生身体的晴雨表，并不会每个月都准时报到，甚至偶尔还会闹闹小脾气出现罢工的情况。

每当这时不少女生就会非常担心，是不是怀孕了？又或者会不会得了什么病？

偶尔一个月没来大姨妈要紧吗？别太担心，不要紧。
如果之前月经一直规律，只是这个月没来，并不足以说明什么问题。

在排除怀孕以后，放松心情，如果下个月姨妈恢复如初，那可能只是姨妈偶尔的“离家出走”。

月经是否正常规律，要看三个指标：月经周期、月经期及月经量。

月经周期是指一次月经第一天至下次月经的第一天之前的这段时间，以最新数据来说，正常天数在24-38天左右。

如果最短的周期和最长的周期相差9天以上（26-41岁为7天），则为月经不规律。

月经期，也就是月经来的那几天，每个人的长短不同，一般是2-7天左右。经期延长可能和子宫肌瘤、息肉、腺肌症有关，经期过短可能是由于宫腔黏连、宫颈狭窄等[2,3]。

月经量，以每次月经为计，正常的量约为60ml，约每4小时换一次卫生巾/棉条；出血小于5ml为过少，超过80ml为过多（如每1-2小时需更换卫生巾、明显的疲劳、排出很多大血块）[2,4]。

如果是偶尔一次的大姨妈没来，在确保排除怀孕以后，可以先观察一下。

如果连续三个月了还没来，就会达到“闭经”的诊断标准，这时必须要去医院检查原因。另外，在月经周期、经期、经量出现异常，都建议去看看医生。