很多人对更年期的认知，还停留在绝经、暴躁、易怒这些表面的现象上，但真实的更年期并没有这么简单。

下面这几方面，如果你身上有出现一种或者几种，很可能你即将进入或正在经历更年期的阶段：

1、月经紊乱

「绝经」是女性更年期的一个标志。但其实在正式绝经之前，就可能提前出现月经周期不规律的情况，周期忽长忽短、经量时多时少，月经总是来不干净。

这些表现都在暗示你卵巢正在一点点的衰老，你离更年期越来越近了。

2、血管舒缩异常

反复潮热、出汗，通常多发生在身体胸部、颈部、面部，感觉被火烤一样，阵阵热感涌来。

越来越容易感到疲劳，心跳加快，甚至担心是不是高血压。


3、精神状态不佳

注意力下降，情绪起伏大，很容易产生激动、烦躁、焦虑、抑郁、疑心、紧张等敏感情绪。

有时候看谁都想找茬，脾气控制不住；有时候突然就很伤感，莫名就开始掉眼泪。

4、睡眠障碍

整夜失眠，即使睡着了也不踏实，容易惊醒，醒来后经常会出现疲惫感。甚至总是容易莫名其妙地头晕、耳鸣等。

5、泌尿生殖系统问题

阴道干涩，外阴阴道疼痛瘙痒；反复下尿路感染，夜尿，尿频、尿急、尿失禁等

有些女性，即使这些问题已经在自己身上出现并持续了1、2年的时间，有些甚至煎熬了10年，却仍然不重视它。

殊不知，骨质疏松、心血管问题、老年痴呆，以及宫颈癌、子宫内膜癌等妇科肿瘤，这些都跟更年期密切相关，而且随着绝经时间越久，这些问题可能会越来越严重。