夏季手上容易长的小疱疹，一发作就奇痒无比，这种小疱疹被称作汗疱疹。

如何预防汗疱疹？皮肤科医生教你这几招！

汗疱疹（Dyshidrosis）是一种常见、多发的皮肤病，由于这种病多伴手足多汗，因此又叫出汗不良性湿疹。汗疱分布手掌侧面、脚掌侧面、手指侧面或是脚指头的侧面，病灶初期往往以水疱为主要表现，随着病程的进展，水疱干掉或是破裂，最后以脱皮为表现。有时候因为新旧病灶同时存在的因素，也会造成水疱和脱皮同时出现。发病之时常伴随着强烈的瘙痒感，随后小疱逐渐扩大、破皮，甚⾄苔癣化。因此，它是一种季节性、难以根治的⽪肤病，且容易反复发作。

汗疱疹如何治疗？

对于症状较轻的汗疱疹一般选择外用糖皮质激素类药膏，比如：糠酸酸莫米松或丙酸氟替卡松，再配合使用维生素E霜、尿素维E乳膏；对于症状较明显的，可以配合口服抗组胺药，比如：氯雷他定、依巴斯汀等；对于症状严重的，可能需要来医院就诊。

★仅供医学参考，不作诊治依据，如有需求请及时就医。

汗疱疹多数情况下是可以自愈的。首先搔抓往往是病情恶化以及发生并发症的主因，所以尽可能减少搔抓是相当重要的。

在患病期间，尽量让患处减少接触碱性洗护用品的机会，比如肥皂、洗衣液和清洁剂，尽可能避免一切刺激手部皮肤的因素，如用手直接接触芒果、山药，清洗物品时手要戴乳胶手套，不要直接接触洗涤液、肥皂等，尽可能选用工具来代替手，如使用长刷子、刷碗筷用机器。切水果等实在避免不了，可以戴两层手套，即在外层乳胶手套内再戴一层纯棉手套进行劳动，并且在出汗时尽快更换，因为汗液也可刺激手。

洗手要选用对皮肤刺激性小的洗手液，洗完手后使用保护性软膏，如维生素E霜、护肤霜等。这样如此能够修复皮肤的屏障功能，还能避免发生慢性湿疹或霉菌感染的并发症。

患者如果存在精神心理因素诱因，比如精神压力大，经常会有激烈的情绪波动，极度抑郁，过度紧张等都应该积极调理和调整，有时精神因素也是诱发汗状疱疹的重要因素，因此压力的控制对缓和病情、减少复发，有很大的帮助。