你是不是也时常被脸上的“顽固分子”——痘痘困扰呢？为什么它们总是反反复复地出现，今天告诉你导致长痘的四大原因：

1、环境因素：季节更替带来的温湿度变化、空气质量下降，都可能让肌肤防御力下滑，毛孔易受污物侵扰而发炎长痘。

2、油脂分泌过剩：对于油性肌肤来说，皮脂腺过度活跃是痘痘频发的一大诱因。

3、内分泌紊乱：压力山大、作息不规律会导致内分泌失调，从而引发痘痘危机。

4、身体内部健康信号：额头、双眉间、鼻头等不同位置的痘痘，可能分别反映出心火旺、消化不好等问题。

建议大家：通过温和洁面、合理保湿以调节保湿，并保持规律运动帮助排毒，可以有效缓解毛孔堵塞问题。

同时从内调出发，规律作息、适当解ya，配合均衡饮食，特别是减少糖分和油腻食物摄入，能助你远离“痘痘”。