由于带状疱疹会一直潜伏在人体内，及时治疗减轻痛苦，不用忍受这难挨的剧痛。

1.最重要的是提高免疫力

刚刚我们就提到，带状疱疹与我们自身免疫力息息相关，日常要均衡饮食、多做运动、养成规律的作息，适当补充维生素C、维生素D、锌等营养素也有助于提高免疫力。

2.接种重组带状疱疹疫苗

重组带状疱疹疫苗接种后，三年内对50岁及以上和70岁及以上成人的带状疱疹都有保护效力，带状疱疹存在复发的可能性，对于有过带状疱疹发作的这类人群也可以接种疫苗。

3.发作后及时治疗，减轻痛苦

万一自己不幸出现了“蛇缠腰”，在出现症状后的72小时是治疗的黄金时间。建议尽快到我院进行诊治。