对于宝妈们来说，“盆底肌”这个词已然不陌生。十月怀胎直到生产，胎儿能够顺利分娩，也有赖于盆底肌。

不过产后，盆底肌松弛成为宝妈们所关心的话题。对于盆底肌松弛，大家最常知道的表现即为漏尿。电视剧中也不乏这样的场面，成为母亲之后，一不小心就“漏尿了”，承受着异样的眼光。

实际上，盆底肌松弛的表现可不仅仅是漏尿。甚至还会出现尿急、尿频、尿不尽；性生活质量下降；盆腔有压迫坠胀感或疼痛感但找不到病因；下体有坠胀感或有“肉感”肿物脱出阴道口。

而且，盆底肌松弛并非有孕有产女性的专属，即使不生孩子，这4种女性也有盆底肌松弛的可能性。

肥胖
越来越多证据表明，肥胖是盆腔器官脱垂和尿失禁的重要危险因素。

慢性便秘
慢性便秘及其引起的用力排便习惯，会增加腹部压力，并可能导致阴部神经发生牵张损伤。

有研究报道，慢性便秘的女性发生尿失禁的风险，是排便正常女性的1.62倍。

做过盆腔手术
既往做过盆腔手术（如子宫切除术）可能损伤盆底结构，增加盆底肌功能障碍性疾病的风险。

衰老雌激素撤退
衰老和围绝经期雌激素撤退，可引起盆底支持结构发生退行性改变，进而导致盆底肌肉、韧带、筋膜等结缔组织力量变差，支撑力变弱，盆底脏器下移，出现尿失禁等一系列盆底肌功能障碍性疾病。

所以，并不是不生孩子就能跟盆底肌松弛这件事“绝缘”。