孕育生命，从来不是一件轻松的事。

本以为熬过「十月怀胎」就能解脱，但仔细了解才知道，原来在产后，还有非常多的女性，甚至是我们自己的妈妈和姥姥，这么多年都还仍然在忍受生育带来的痛苦：

在漫长的怀孕过程中，胎儿一天天长大，妈妈腹部两侧的腹直肌会被逐渐增大的子宫「拉开」并向两侧分开，腹直肌分离让肚子变得松松垮垮。

变胖还只是「看得见」的变化，还有像一张大网，托住腹腔中的子宫、膀胱、肠道等器官的盆底肌，随着怀孕时承托压力一天天变大，渐渐变松弛。

而承担着控尿功能的盆底肌一旦受损，带来的那些不为人知的困扰，更是让妈妈们尴尬又无奈：

打个喷嚏或者大笑就会漏尿；
尿频、尿不净，出门时总在找厕所，甚至会排尿或者排便困难；
特别容易腰酸；
子宫脱垂，一直有下坠感很不舒服；
还有性功能障碍等等……

但一直以来，这些对妈妈来说普遍又重要的生命体验，是极少被理解和倾听的。

在「别人都是这么过来的」「矫情」的传统偏见和舆论压力的影响下，更是给妈妈们带来了心理压力。

生育不等于默默承受痛苦。

宣扬「母爱伟大」，不如正视生产给妈妈带来的变化，对生产有足够的了解，而不是让妈妈们在产床醒来后，毫无准备地面对生产损伤。

盆底肌松弛、腹直肌分离……怀孕生孩子会对女性的骨骼、肌肉造成损伤，生之前没人说，生之后毫无准备，每个妈妈都要自己摸索着上好这产后第一课——产后修复。