盆底功能障碍的评定是根据我们肌肉的收缩强度来判断的。

同时，我们也可以通过用以检测盆底功能障碍的评分表判断自己肌肉的疲劳程度与对称性，以便更精准的测量出自己的盆腔功能是否达到正常标准的高度与时间。

如果患者存在子宫脱垂或膀胱脱垂的病症病史，我们也可以去医院进行脏器评分标准（POP-Q）的检测来判断盆腔功能是否存在障碍。