盆底肌筋膜手法有哪些特点?

冉红霞医生 发布于2024-05-08 10:41 阅读量219

本文由冉红霞原创

1、一对一指导女性收缩盆底肌,让不会进行盆底收缩的女性学会正确发力,训练到位,提高盆底训练效率。

2、通过手诊,能更直观、细腻的感受到每块盆底肌的状况,可针对较弱的一侧或单块盆底肌进行专项训练,改善肌肉组织力学特征。

3、通过对痉挛的盆底肌肉及其触痛点进行按压、拉伸。可以有效解除肌肉痉挛,增加局部血供。

4、唤醒盆底肌肉的本体感觉,让更多女性能正确且更快速找到盆底肌位置,诱导盆底肌肉自主收缩。

5、根据触诊评估来配合从常见的内脏盆部脏器进行按揉、牵拉,交替做各内脏刺激术和松弛术。

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