乳腺增生疼痛，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1.一般治疗：

定期进行乳房自我检查及到医院复诊。了解疼痛发生的原因，消除患者的顾虑，保持心情舒畅。改变生活习惯，如选用松紧合适的乳罩托起乳房、减少饮食中脂肪的摄入，可辅助缓解乳腺疼痛症状。

2.药物治疗：

有持续存在的严重疼痛的患者，尤其是绝经前期患者，可以遵医嘱使用药物，可在月经来潮前服用甲睾酮、黄体酮、溴隐亭；或月经后应用他莫昔芬等药物，可以缓解乳腺疼痛。

3.手术治疗：

乳腺增生并无手术治疗指征，手术仅用于治疗癌前病变或切除可疑病变，可行乳腺区段切除术等手术方法。切除可疑病变的乳腺组织，也可在一定程度上缓解乳腺疼痛的症状。

如出现乳腺疼痛、乳房肿块、乳头溢液，或常规体检发现异常，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。