输尿管结石排石的最佳方法主要取决于结石的大小和位置，以及患者的具体病情。以下是几种常见的排石方法：



1. 自行排石：如果结石直径小于5毫米，且没有引起明显的尿路梗阻症状，可以通过多饮热水（每日饮水量在2000-3000ml），增加尿量，并适当进行跑跳等运动，以促进结石的排出。

2. 药物排石：对于直径在5-10毫米的结石，如果结石表面光滑，且结石下方的输尿管没有梗阻现象，可以采取药物排石。常用的药物有碱性枸橼酸盐、坦索罗辛等。此外，中药和针灸也可以对结石排出有促进作用。

3. 手术排石：对于直径大于10毫米的结石，或者结石表面不光滑、下方有梗阻等情况，自行排石和药物排石的效果可能不佳，需要考虑手术治疗。手术方法包括体外冲击波碎石、输尿管镜碎石取石术、经皮肾镜碎石取石术等。

需要注意的是，以上方法的选择应根据患者的具体情况和医生的建议进行。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，并注意饮食合理搭配，根据结石成分、代谢状态等调节食物构成。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于结石的排出和预防复发。