叶酸又称为维生素B9，属于水溶性的维生素，在人体内不能合成，只有通过食物药物这样的外源途径补充。深绿色蔬菜、柑橘类水果、豆类、坚果、动物肝脏等食物中含有丰富的天然叶酸，但是天然叶酸的生物利用度很低，只有人工合成的叶酸的60%左右，我们备孕期服用的叶酸片或者含有叶酸的复合维生素片里的叶酸就属于人工合成叶酸。

叶酸的生理性作用体现在参与遗传物质的代谢和蛋白的代谢，孕前和孕期补充叶酸，能降低胎儿神经管畸形的发病率，减少巨幼红细胞性贫血等。

叶酸一般不会干预月经，月经的规律性主要受到下丘脑垂体卵巢内分泌轴的调控，当出现妇科内分泌疾病的时候，会出现月经紊乱。

遇到个体精神紧张，工作生活压力大，或者环境改变，减肥体重波动大等等因素时，也会影响到月经，所以建议最好能找医生排查一下月经推迟的原因，再决定是否停止服用叶酸。