自从开放三胎，想要多生一个宝宝的妈妈们都蠢蠢欲动。

不管怎么说，为家里再添一个新成员终归是大事，妈妈需要考虑：自己的健康水平、家庭的经济条件、对其他宝宝成长的影响等因素。

从妈妈的身体健康和孩子的心理角度出发，怀孕间隔时间是多长才比较理想呢？

以35岁为分水岭，不同年龄段的女性，理想的怀孕间隔时间也是不一样的。

35岁以下产妇

对于35岁以下的产妇，分为顺产后、剖宫产后、子痫前期或早产、人工流产、自然流产和死胎后、试管婴儿后等情况，根据WHO（世界卫生组织）的建议：

▶顺产后：两胎间隔18-24个月是风险最低的。需要注意的是两胎间隔超过5年可能会增加子痫前期和难产的风险。

▶剖宫产后：至少18个月的间隔，临床上，大部分医生会建议两胎间隔最好在2年以上。

▶子痫前期或早产：建议至少等待12个月后再怀孕。

▶人工流产、自然流产和死胎后：建议至少6个月后再怀孕。

▶试管婴儿后：如果成功分娩，再次怀孕的推荐间隔时间请参考以上几种情况；如果失败，建议2-3个月后可再次尝试辅助生殖。

35岁以上产妇

无论前一次生育情况如何，推荐间隔在12个月以上再受孕，最好能进行生殖能力的评估后，再考虑是否要怀孕。

在条件允许的前提下，早生育二胎，有一定的好处，如：减小头胎孩子和二胎的年龄差，同时降低高龄生产的风险。

同胞年龄差小于3岁，能够增进同胞间亲密关系；随着同胞年龄差增大，同胞间冲突及竞争的发生随之减少。

在养育多胎这件事上，建议妈妈在权衡生育风险、家庭经济状况和对孩子成长的影响后，再做决定，不必为生育而生育。