小莉备孕两年多了一直没有怀上。在当地医院也检查过，还做了输卵管通液，两侧输卵管都通畅。别的检查医生也都说没问题，去中医诊所开了大半年的中药调理，最后还是没有怀上，该怎么办?

备孕一年及以上一直不怀孕，在临床上是考虑存在不孕问题，但也不能完全定性。有些适龄备孕夫妻，除了疾病问题影响外，还可能因压力太大、心理因素或者外界环境因素的影响而怀不上。当然也不能排除一部分夫妻确实是因为其中一方或两方存在不孕问题而怀不上孩子的，比如男性精子质量有问题或者女性卵巢功能不正常、输卵管不通、子宫发育异常等。

备孕过程中，夫妻双发身体健康状态和心情因素影响同样重要。我们也遇到过很多患者，夫妻双方都很正常，但是备孕很久不怀，不抱希望以后反而又顺利怀上了。

建议备孕一年及以上不孕的朋友：

1、放松心情。如果仍然不能好孕，可以到专业医院做相关检查。建议夫妻同诊同治，怀孕是两个人的事，如果男方的精子质量不好也会影响好孕哦。

2、缓解压力。不孕问题的发生和精神压力、生活环境都有一定的关系，备孕过程中，记得调节好自己的精神压力，坦然面对工作生活。

3、有规律的进行性生活。不要操之过急，让身体得到充分的休息，如果做过检查都没有什么问题的话，那就放松心情，怀孕是迟早的事。

4、找正规医院看诊。不孕不是小问题，一定要去正规的医院不孕不育科。另外疾病的诊断和治疗都需要一个过程，你要给医生时间也要给自己时间，分析病情，观察治疗结果。

并不是所有的备孕难都是疾病导致的，适龄夫妻检查身体无异常，在排除疾病因素外，考虑是因为过度焦虑、工作生活压力大、饮食、环境等情况而怀不上的，这并不算不正常。想成功怀孕，心情要放松，生活环境和习惯也至关重要，而这一点我们往往会忽视。