科学的避孕可以让女性朋友有效防止意外怀孕、远离人流，同时也可以减少对女性朋友的身心伤害。

侥幸心理：据不完全统计，在做人流的女性当中，最常见的原因就是存在侥幸心理：认为怀孕不是那么容易，偶然一次性生活怀孕的几率很低。这是一种非常错误的观点，每一次性生活都有怀孕的风险，切忌具有侥幸心理。

安全期：所谓的“安全期”避孕法并不安全，需要始终记录月经周期，月经周期不准确也会直接影响避孕效果，许多女性认为排卵期就是2次月经的中期，其实影响排卵的因素众多，比如：心情、生活环境、工作压力等因素。因此安全期避孕成功率较低，并不可取。

体外排精：虽然肉眼没有看到精子进入女性阴道，但并不代表没有。即便是排到体外也有可能顺着外阴的分泌物流入阴道内，从而怀孕。此外，在男性射精前，可能会从尿道口流出少量精液和前列腺液体。即便是 1 滴，其中也含有约 5～6 万个精子，这些量也足够导致女性怀孕。所以还是不能抱着侥幸的心理去尝试。

紧急避孕药：紧急避孕药孕激素的含量是复方短效口服避孕药的很多倍，若长期反复吃，会导致月经紊乱、异常子宫出血、宫外孕以及增加不孕的风险。

避孕套：有不少男士喜欢中途再戴套套，这其实也无异于体外排精，因为体液交换是从接触就开始了。使用安全套过晚或者摘套过早、过晚，有精子溢出都可能导致怀孕。所以，为了防止意外妊娠，还是全程使用安全套比较安全。