如何预防色素斑？日常要做好这几点

食用美白食物

常见的美白食物包括黄瓜，柠檬，葡萄，西红柿等，但此法仅能在一定程度上起到预防作用，对面部已经形成的色斑作用微乎其微。  

防止电离辐射

包括各种玻璃显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等，这些不良刺激均可产生类似日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，可导致色素斑的加重。

注重日常防晒

色斑的形成，主要和外因、内因有关，它不完全由年龄决定，其中，紫外线照射占据主要诱因。所以，日常防晒是很重要的，它能有效防止色斑产生哦。

化妆后卸妆一定要彻底

次化妆后都需要对皮肤进行彻底的清洁。先用专业卸妆的产品卸妆，然后再用日常的脸部清洁用品再次清洁，保证清洁彻底。

生活习惯  

注意休息和保证充足的睡眠，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。