问题Q：
孩子现在作业很多，还要在线学习，晚上睡觉都睡不到8小时，要怎么教孩子保护眼睛呢？
答：
预防近视要增加户外活动时间，同时减少近距离用眼时间。
平时应该多鼓励孩子进行户外活动，学龄期的孩子最好能有每天1~2小时的户外活动时间。近距离用眼30~40分钟左右可以看看远处或闭眼休息一会。
因为现在的孩子们近距离用眼负荷比较大，也建议家长们带孩子定期（建议半年~一年）复查视力及屈光度数，发现异常时及时矫正，以免延误矫正或控制近视的时机。
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