喝牛奶会长痘，熬夜会长痘
就连吃甜食都有可能会长痘
每每脸上鼓起了一个个“小山丘”
都会不自觉地伸手想去消灭它
好不容易脸上的痘痘消失了
背上又冒出了许多“小颗粒”
真是一个悲伤的故事~
那到底该拿痘痘怎么办？
所谓知己知彼，百战不殆
今天深圳禾正医院皮肤科杨桂兰主任
就来带大家了解一下痘痘的来龙去脉~
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痘痘是什么？
在临床上，痘痘的学名是“痤疮”，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。多在青春期前后发生，常常称为“青春痘”。
痘痘非常诡异善变，什么白头粉刺（闭口）、黑头粉刺（黑头，草莓鼻）、脓疱、囊肿、疤痕等多种叫法，其实都是痘痘在不同时期的表现形式。痘痘也很不安分，不甘心在同一部位久留，变着花样在不同部位招摇。多数患者初起在额头、颞部、随着年龄变化，逐渐累及下颌、颈部、胸背部，形态也从粉刺变为丘疹、结节、囊肿，炎症反应越来越重。
为什么会长痘痘？
痘痘好发于油性皮肤（与遗传有关），患者皮脂腺丰富且敏感，对雄激素非常敏感，青春期、女性月经前1周左右，由于激素水平的变化，皮脂分泌增加形成粉刺（闭口和黑头）、继发痤疮丙酸杆菌、马拉色菌等感染，导致炎症反应。
痘痘分阶段吗？
痘痘可分为前阶段的粉刺、炎性丘疹、脓疱、囊肿等急性炎症反应，和后阶段的痘印、痘坑、色素沉着等慢性炎症反应。并且，前阶段急性炎症阶段的治疗相对容易，一旦进入后阶段的慢性炎症期，修复起来更加困难，经济负担也更加增大。所以痘痘要尽早治疗。
痘痘消了就不会长了？
多数人在青春期远去后，痘痘也随之隐去。但千万不要窃喜，痘痘很喜欢挑战，你敢招惹，一定再来！可能你的喜好，正是痘痘的最爱。比如奶茶、酸奶、牛奶、甜品，你敢多吃，痘痘就会多长；你喜欢玩游戏、加班、熬夜，痘痘也会爆出来。
很多人在青春期痘痘过后，经过5~10年的无痘安心期，忽然间，恼人的痘痘又回来了！并且来者不善，总是以脓疱、囊肿的形式出现，还常常会遗留更加顽固难治的痘坑、痘印。
更令人恼火的是，许多“战痘士”体质敏感，一方面是毛囊非常敏感，温度改变、环境干湿度改变、枕巾摩擦等各种刺激，会使毛囊很快发炎、感染，从而诱发或加重痘痘；另一方面是过多的油脂浸渍刺激皮肤表皮角质形成细胞，引起炎症性红斑，出现红肿、瘙痒等症状，导致敏感肌、玫瑰痤疮的发生。
影响痘痘的因素有哪些？
遗传因素
痘痘的成因首先是油性皮肤，这与遗传因素有关。
环境因素
1
饮食因素
牛奶制品（包括脱脂牛奶、酸奶、奶茶、奶酪等所有）、甜品、油腻等是致痘的元凶食品，这是因为酪蛋白、高糖、高脂可导致皮脂分泌增加，加剧炎症反应。
2
药物因素
含孕酮的避孕药、糖皮质激素、抗生素等，可能会诱发或加重痘痘。
3
化妆品及机械刺激
劣质油性或粉质化妆品填塞毛孔导致皮脂排泄障碍，从而可能诱发、加重痘痘；不适当的洗浴摩擦、枕巾、衣物、毛发摩擦也可能刺激毛囊发炎，影响皮脂分泌和排出，诱发或加重痘痘。热水洗涤、日晒等也可导致皮脂分泌增加，诱发加重痘痘，是成年人痤疮产生的重要原因。
4
环境污染
空气污染物中的PM10，PM2.5可能会增加痤疮的患病率；皮肤接触焦馏油、机器油、石油、石蜡等可能会导致接触部位痤疮样皮疹；职业因素接触或吸入某些卤素化合物，也会导致痤疮。
5
气候因素
中医将痘痘患者划归于湿热体质。天气炎热、湿度太大及紫外线照射均可能刺激皮脂分泌而加重或诱发痘痘。
6
社会心理因素
如当代生活模式，熬夜导致交感神经兴奋、内分泌紊乱，加重或诱发痤疮。
7
内分泌疾病
如多囊卵巢综合征（PCOS)患者雄激素增加，痤疮严重顽固，雄激素部分来源于肾上腺皮质，因此肾上腺增生或肿瘤也可能加重痤疮。压力、熬夜通过影响内分泌，诱发痘痘发生和加重。
痘痘该如何治疗？
药物治疗
治疗的原则是控油、杀菌抗炎。轻度痤疮患者仅用外用药物治疗，对于外用药物疗效不佳或中重度痤疮患者，需要采取外用药物和口服药物联合治疗。
物理治疗
红蓝光治疗：轻、中度皮损可联合红蓝光照射，杀灭痤疮丙酸杆菌、减轻炎症反应。光动力疗法：重度患者中使用，通过光和药的相互作用，清除痤疮丙酸杆菌，减轻炎症反应，诱导皮脂腺细胞凋亡，达到治疗目的。
化学治疗：果酸、超分子水杨酸、复合酸等：具有清除角栓、消炎、减少皮脂分泌的效果，对于轻中度痤疮，有比较好的疗效。
光电治疗：强脉冲光（光子嫩肤）具有消炎作用，可用于炎症阶段痤疮和红痘印的祛除；超皮秒激光MLA手具可有效缩小毛孔、祛除浅表痘印痘坑、淡化黑色痘印，点阵激光可有效改善深在痘坑。
这里杨桂兰主任郑重提醒：治疗一定要在在医生指导下进行，切勿滥用药物导致耐药菌产生，或导致严重副作用，也勿自行在家中过度刷酸、使用A酸、A醇、壬二酸等，以免导致敏感肌。
深圳禾正医院目前已开展
针对不同阶段痤疮的诊治
引进国际最先进技术
开展对症对因治疗
取得较好的疗效
痤疮是青春的标志
但大家不要忘记了
痤疮其实是一种皮肤疾病
想要得到有效治疗
看皮肤科医生才是正确选择
深圳禾正医院皮肤科
禾正医院皮肤科是集医疗、护理、教学和科研为一体的临床特色专科，秉持国际化标准诊疗理念，提供高质量的皮肤病、性传播疾病、毛发疾病和甲病诊疗服务。
科室拥有一支临床经验丰富、医疗技术精湛的专业技术团队，引进Profile超级平台（BB光-光子嫩肤，2940nm铒点阵激光，长脉宽1064nm血管激光）、超皮秒激光、二氧化碳激光、半导体脱毛激光、光子生发仪、红蓝黄光、威伐光、水光注射仪、无针电子注射仪、荧光显微图文报告系统、皮肤毛发镜、VISIA面部图像拍摄系统等全球顶尖的专科医疗设备。
开设15个专病门诊（皮肤病门诊、损伤皮肤修复门诊、脱发门诊、痤疮门诊、皮肤过敏门诊、皮肤感染门诊、银屑病门诊、白癜风门诊、腋臭门诊、皮肤肿物门诊、血管瘤门诊、甲病门诊、瘢痕门诊、性病门诊、护肤门诊），开展皮肤毛发镜检查、真菌及螨虫荧光染色检查、细菌涂片及培养、性传播疾病病原学检查、过敏原检查、皮肤组织病理学检查等辅助诊断项目，以及激光治疗、化学焕肤治疗、红蓝黄光治疗、光动力治疗、光子生发、自体富血小板血浆（PRP）治疗、肉毒素治疗、舒敏治疗、火针治疗、清创换药及浅表肿物切除术等特色治疗项目。
科室以“问题皮肤立足，精准医疗施策，健美目标牵引”为办科宗旨，为您提供皮肤病、性传播疾病、毛发疾病、甲病诊疗的一站式解决方案。
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消息来源 | 深圳禾正医院、综合网络
编辑制作 | 深圳禾正医院
审核专家 | 杨桂兰
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