新年将至，对很多人来说，过年是一个重要的家庭团聚时刻。多少男人为了家庭，外出务工，留老婆一人，在家照顾孩子。殊不知，长年两地分居，对夫妻正常性生活造成了严重的影响，尤其是在夫妻生活中起主导地位的男同胞，家伙长期不用，功夫不进反退。所以，在过年之前，男人们需要提前做好准备，为夫妻生活带来更多的健康和快乐，老话说的好：临阵磨枪，不亮也光。
首先，男人们需要关注自己的身体健康。在忙碌的工作中，很多人容易忽视自己的身体状况。然而，身体健康是一切的基础。男人们应该定期进行体检，确保身体各项指标正常。如果有任何不适或疾病症状，及时就医寻求专业的建议和治疗。
其次，男人们应该关注自己的心理健康。工作的压力和忙碌常常会给人们带来紧张和焦虑。然而，一个健康的心理状态对于夫妻生活的品质也有着重要的影响。男人们可以通过放松的方式来减轻压力，比如运动、冥想、听音乐等，以保持良好的心理状态。
此外，男人们需要注意自己的饮食和生活习惯。饮食对于健康至关重要。合理的饮食结构可以提供身体所需的所有营养，有助于维持良好的体力和免疫系统。男人们应该避免暴饮暴食和过度酗酒，适量摄入含有丰富纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷类食物。此外，保持规律的生活作息和充足的睡眠也是保持健康的重要因素。
最后，男人们应该为夫妻生活做好准备。过年见到夫妻，是一个重要的时刻，也是两人之间更进一步的机会。男人们可以提前为这个特殊时刻做准备，比如给妻子一个惊喜，准备一顿浪漫的晚餐或者计划一个特别的活动。重要的是要表达出对妻子的关心和爱意，以增进两人之间的感情和亲密度，至于小蓝片，小杜杜之类的小东西就各取所需了。
