孩子学习压力大，简章压力也大，国家在提倡教育减压的同时。我们也不能忽略了身体减压！

在孩子学校减负的同时，他们的肩膀——脊柱！也需要减负。

有些家长可能认为:含胸、驼背,是因为孩子站立、走路姿势不好是因为他们的习惯不好,时时提醒他们挺胸、抬头就能把他们的‘坏习惯’纠正过来。

殊不知,很可能是书包太重,他们真的没办法站直。当背负重物时,重物会给人带来一个向后的力量,孩子便会不自觉地前倾身体,以保持身体平衡,避免往后倒。

过度负重,会使孩子背部的肌肉、韧带处于拉伸的状态,时间长了,则发生疲劳。本来,位于脊柱前后的肌肉,其力量是均衡的,当后方肌肉松弛无力,脊柱便被前方的肌肉拉”过去。从身体的侧面看,原本成一条竖线的脊柱,成了C形,医学上称脊柱畸形。

但是要强点一下，这不是真正的脊柱侧弯，脊柱侧弯是骨骼疾病，由于骨骼的异常生长导致的，并不是坐正站直就可以改正的，需要进行系统治疗。

在这里我们也需要提醒家长！给孩子收拾课本或检查作业时也要注意,不要让孩子将过多的多余物品带到学校。比如很多很厚的小说或者漫画书，同时也让孩子在课间多运动。让我们一起为孩子的书包“减减负”,让孩子的脊柱直起来