关于腰间盘突出你还听过哪些“谣言”！不仅仅闪了你的耳朵，还闪了你的腰椎间盘！

来听我给你分析分析！

请坐好！

得了腰椎间盘突出症，要睡硬板床！睡地板吧，那才叫“硬”！

患者进门就说：“我睡的硬板床，每天腰酸背疼，腰间盘突出也没好！”这个观念不知从哪里来的，的确很多人都这样认为，但这是错误的。

我们腰椎有正常的生理曲度，腰椎间盘突出症患者需要的床是一种软硬适度，能在各个角度维持腰椎生理曲度的床，而不是硬板床，硬板床不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，这反倒会使脊柱变形不利于恢复，而且容易睡得腰酸背痛。

买床垫时可以试躺10分钟以上，通过身体感受判断软硬度。再教大家一个方法去测试床垫的软硬度，分别试试仰卧和侧卧两种睡姿，用手去试探腰部和膝盖后方的相关曲线部分空余，如果没有余位，但是手还能相对轻松伸进去，说明软硬适中。如果没有余位则说明偏硬，如果没有余位且手伸进去比较费劲，说明偏软。

这病得上了就治不好

腰椎间盘突出症是可以治愈的，轻度的腰椎间盘突出症不需要手术，通过理疗、牵引、静卧休养是可以恢复的。对于严重的患者则需要手术治疗，目前腰椎间盘的手术技术很成熟，临床应用广泛，效果好。

因为不同医生把握的尺度不一样，所以我们只能把教科书上的手术指征罗列一下：

1.病史超过半年，保守治疗6周以上无效;

2.疼痛剧烈严重影响工作生活者;

3.出现了严重的肌肉力量下降，肌肉萎缩等;

4.保守治疗有效，但反复发作且疼痛较重者;

5.特殊类型的突出(椎间孔区、椎间孔外型突出)。

自己判断吧，疼痛感觉力度在你身上，如何治疗全在您的选择！