出现这7个症状,可能是重度抑郁的信号

蒙华庆医生 发布于2024-07-02 16:26 阅读量225

本文由蒙华庆原创


抑郁症被比喻为和感冒发烧一样的疾病,但重度抑郁症则被形容为“精神癌症”,主要是因为它对患者心理健康的破坏程度严重,且治疗难度较大,具有一定的持久性和复发性,类似于癌症对患者健康的长期威胁。



一位重度抑郁症患者这样形容自己:感觉我的灵魂被抽走了,大脑变得冷冰冰的,身体也没有知觉,只剩下一副沉重的躯壳,保留着一丝微弱的呼吸,慢慢沉入了海底,又无力抗拒。





以下优眠就为您介绍,重度抑郁症有哪些临床症状?如果您发现自己出现以下的信号,不要犹豫,请及时就医。


很累、精疲力尽


你可能觉得起床很困难,没有精力洗脸、刷牙、吃饭,更别说出门、工作、社交、学习了,可能连呼吸都觉得沉重,做任何事都感觉用尽了力气。


失去兴趣、情绪


失去做任何事情的动力,以前热爱的一切都变得毫无意义。以前还可以放声大哭、发脾气,现在连悲伤的感觉都体会不到了,仿佛只剩下一副驱壳。



习惯性自我否定


感觉自己很差,自我价值感低,觉得自己不值得各种东西,不值得别人关心,不值得别人担心自己,不值得让别人为了自己而产生麻烦,不值得活在这个世界。


睡眠、食欲变化


尽管坚持一贯的睡眠规律,但你可能在晚上难以入睡。或者你会觉得很累,以至于你一直睡过了头。有时你根本不吃东西,或者吃得过多,这可能会导致体重减轻或增加。



无法解释的疼痛


根据美国国家心理健康研究所的数据,身体症状如肌肉疼痛、头痛、胃痉挛或消化问题,实际上可能源于抑郁症,并且这些症状在接受治疗后可以得到缓解。


注意力、记忆力下降


大脑变得迟钝,无法集中精力去完成一项任务,以前一遍就记住的东西,需要花4、5遍才能勉强记住,但又很快忘记了。这也体现在工作、学习上,以前简单的任务也变得十分困难。



有轻生的想法和行为


在极端的情况下,抑郁会诱发死亡念头或自杀冲动。一旦面临这种情况,寻求外部支持变得至关重要。患者应尽量与信赖的人呆在一起,危险情况,应及时前往当地医院或拨打自杀预防热线。


重度抑郁症通过心理干预,是可以被治愈的,但这取决于你是否能遵循医嘱,坚持治疗?你是否有良好的外部支持,有一个安全、稳定的环境,有信赖之人在身边帮助你?你是否持续地调节心理情绪,避免情绪积累?


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