“医生，我的痔疮反反复复好几年了，每次好了又犯，难道要一辈子和它纠缠吗？”作为一名肛肠科医生，这样的问题几乎每天都能听到。痔疮看似是小问题，但反复发作却让人苦不堪言。今天，我们就从中医“治未病”的智慧出发，带您科学应对痔疮复发难题！

一、痔疮为何总爱“杀回马枪”？ 

西医认为痔疮复发与久坐、便秘、饮食辛辣等因素有关，而中医则从整体观出发，提出更深层的原因：  

1. 脾虚气陷：中医认为“脾主升清”，脾虚会导致中气不足，肛门肌肉松弛，痔核易脱出。  

2. 湿热下注：火锅烧烤一时爽，湿热毒邪积聚肠道，诱发肛门红肿出血。  

3. 血瘀脉络：久病成瘀，局部血液循环不畅，形成“瘀血型”顽固痔疮。  

关键提醒：单纯切掉痔核≠根治！就像割韭菜不除根，改善体质才能防复发。

二、中医“组合拳”：治标更治本  

1. 外治法——千年熏洗方，止痛消肿快  

经典方剂：  

苦参汤（苦参15g+黄柏10g+五倍子10g）：清热燥湿，收敛止血  

复方荆芥方（荆芥20g+防风15g+花椒10g）：散风止痛，改善局部循环  

用法：煎煮后先熏后洗，每日1次，连用7天。  

2. 内调法——辨证施治断病根  

| 证型      | 特点                  | 推荐方剂          |  

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| 湿热下注型 | 便血鲜红、肛门灼热    | 槐角丸+地榆散    |  

| 气滞血瘀型 | 肛门刺痛、痔核紫暗    | 血府逐瘀汤加减    |  

| 脾虚气陷型 | 痔核脱出、乏力倦怠    | 补中益气汤+黄芪  |  

3. 特色疗法——针灸穴位显奇效  

长强穴（尾骨端下）：调节直肠功能，缓解脱垂  

承山穴（小腿后侧）：通络止痛，改善便秘  

二白穴（前臂内侧）：历代治痔经验穴  

三、防复发“四字诀”——中医养生智慧 

1. 吃：三多三少原则 

多吃：黑木耳（凉血）、无花果（润肠）、马齿苋（解毒）  

少吃：辣椒、白酒、油炸食品（易生湿热）  

推荐药膳：黄芪山药粥（补气固脱）、槐花蜂蜜饮（凉血通便）  

2. 动：每日“提肛操”

吸气时收缩肛门3秒，呼气放松，重复30次。配合八段锦“两手托天理三焦”效果更佳。  

3. 便：把握“黄金3分钟”  

如厕不超过3分钟，忌久蹲用力。晨起顺时针揉腹100次促排便。  

4. 养：子午流注养生法 

- 卯时（5-7点）：大肠经当令，晨起喝温水200ml  

- 亥时（21-23点）：三焦经当令，早睡防阴虚火旺  

四、这些情况别硬扛，及时就医是关键！ 

如果出现：  

- 喷射状出血或持续黑便  

- 痔核脱出无法回纳  

- 肛门剧烈疼痛伴发热  

请立即就医！必要时采用“微创手术+中药调理”中西医结合方案。  

结语：  

痔疮防治是一场“持久战”，中医讲究“三分治，七分养”。记住李医生的顺口溜：“辛辣油腻要远离，提肛运动莫忘记，熏洗药茶常调理，气血调和病自去。”从今天开始，用中医智慧守护您的“菊部健康”吧！