了解休止期脱发之前我们先来了解一下毛囊的周期正常情况下，人体的头发会处于不同的毛发周期阶段(生长期、退行期、休止期)。生长期最长，为3-7年，决定了头发生长的长度。退行期大约2-3周，休止期为3-4个月。正常头皮中，80-90%的头发都处于生长期。正常人每天脱落100根头发左右。

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什么叫休止期脱发

休止期脱发是弥漫性脱发的常见原因，常常是因为某事件触发正处于生长期的许多毛囊过早进入休止期，从而导致多达30%的头发脱落。脱发量取决于休止期脱发诱因对毛囊的影响。可刺激休止期脱发的因素包括重大的躯体或心理应激，比如巨大的情绪应急、发热、手术、慢性的重大疾病、分娩、节食、快速的体重减轻、营养缺乏（如缺铁、维生素D缺乏、缺锌等）和服用某些药物等。

休止期脱发的临床表现

休止期脱发的主要临床特征是急性或慢性毛发脱落增加，患者常常有明显的脱发感。急性休止期脱发的患者能注意到其毛发密度减少，拉发实验阳性，长发患者发量的减少常表现为马尾变细；仔细看拔出的毛发显示毛发末端呈短棒状。休止期脱发量通常不超过整体的50%，不会发展为秃顶。

休止期脱发的诊治

休止期脱发通常是一种反应性、可逆性疾病，但也可能是基础躯体疾病的预兆事件或治疗的不良反应。因此，明确并纠正潜在病因是最重要的治疗步骤。如果病史和查体未发现明确的休止期脱发的触发因素，通常会进行一些实验室检测查看有无诱因。比如血常规评估有无贫血、TSH评估有无甲状腺疾病、铁蛋白评估铁储备、25-羟维生素D水平评估是否有维生素D缺乏等。若消除了诱发因素则脱发会缓解，经6-12月出现明显再生。

外用米诺地尔以及辅助微针、低能量激光治疗等可促进毛发的生长。

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