每到夏天我们都会感叹一句:空调真好啊!
然而在享受清凉的同时，因为空调的工作原理，会抽走室内的水分，长时间在空调房内办公很可能造成皮肤干燥缺水。
此时保湿喷雾成为了很多上班族补水保湿的选择，它的好处是可以不破坏妆容，对于即刻补水的体验不错。但是很多人发现长期使用保湿喷雾，皮肤干燥脆弱的问题并没有改善，似乎还有加重的迹象。

那么夏季在空调房办公应该如何做好保湿呢?

1 正确使用保湿喷雾

在干燥的空气中使用保湿喷雾，水分蒸发会加快，肌肤表面及内部的水分一同被“抓”走，导致肌肤更干燥。而且仔细阅读产品说明书会发现，多数的保湿喷雾以抗过敏、舒缓的作用为主，保湿作用为辅。想要在干燥的环
境下为肌肤保湿，建议在使用喷雾的同时加上保湿霜，补水的同时做好锁水。

2 放置空气加湿器

室内长时间开空调会使空气变得干燥沉闷，因此可以在房间里放一个加湿器，增加空气温度，但在使用加温器时也需要注音水质勤换过滤件。

3 内在保湿多喝水
建议每天至少饮用15升水，饮用水能为身体以及皮肤直接补水，快速缓解皮肤干燥问题。有条件的话可以选择柠檬水或蜂蜜水，不仅能补充水分还能为身体补充其他营养物质。

以上几点你都get到了吗?