成都开始下雪了，鹅毛大雪，印象中至少十年以来第一次，成都人民的兴奋指数迅速飚升，朋友圈纷纷晒出各种赏雪姿势，但下雪也带来气温骤降，天气异常寒冷，医院里脑卒中（俗称“中风”）的患者也大幅增加。这是为什么呢？因为血管的收缩与寒冷关系密切。
首先，低温天气里，人体的血管受外界寒冷刺激收缩，血管变窄、供血量减少，出现各种缺血性疾病，特别是本来就存在动脉硬化、血管狭窄等疾病的人群更易发病。
其次，血管的收缩还会使血压猛然升高，如果本身血管就比较薄弱，弹性差、脆性大，那么过高的血压很容易导致脑部血管突然破裂出血，造成脑出血。
如何在寒冷季节让你远离中风！
1.穿衣要暖
特别是这两天下雪天气来袭、气温骤降，要注意添衣保暖，防止受凉感冒。
2.血压要稳
患有高血压、高血糖的病人要勤监测血压、血糖，同时谨遵医嘱按时、按量服药，如果发现血压、血糖不平稳，要尽早咨询专业医师调整用药，不可擅自减药、换药或者停药。
3.运动要晚
清晨大约6～9点这个时间段是一天中血压波动最高的时候，医学上称之为“血压晨峰”现象。高血压患者尽量不要在这个时间外出晨练，千万不要剧烈运动。
