年终岁末，正是进入天气最严寒的时候，很多帕金森病友们在正常治疗不变的情况下症状突然加重，让寒冷造成的生活不变变得更加困难，其实入冬后注意以下几点，可以帮助他们平安温暖过冬。
冬天，帕友的病情为什么会加重？
冬天天气寒冷，外周的血管是收缩状态，肢体相对也会变僵硬，室内外温差大，帕友的户外运动就相应减少，活动范围及活动量都减少，僵硬，强直就会更加明显。同时还会伴随情绪不稳定，加重抑郁失眠等症状，所以帕金森病友冬天有可能病情加重。
坚持做好4件事，帕友不怕过寒冬.
1、室内温度调适宜冬天寒冷，帕友们室内待的时间多，衣物也增多，活动不便，可以将室内温度调至适宜，减少衣物，增加灵活性，方便在室内进行一些室内锻炼活动。
2、择机适度户外活动有太阳并气温回升的天气，也要多去户外活动，控制好活动量及时间，比如能有2-3个小时的户外活动，不少于半小时的晒太阳的时间对症状改善是有很多好处。当然，为防止室内外温差大导致的不适，在外出活动前，可以先在室内进行一定的热身运动。
3、注意营养提高免疫力注意错开左旋多巴的服用时间，适度补充蛋白，可提高机体免疫力，帕友冬天更容易便秘，应多吃新鲜水果蔬菜，保证足够的膳食纤维，及时补充足量水分。
4、多陪伴交流，保持心理健康帕友们可多参与一些室内的老年活动，家属应尽量多抽出时间陪伴他们，多与他们交流，甚至是让他们做一些力所能及的事，让他们感到生活充实，保持身心愉悦。
