随着现代生活的压力越来越大，很多人的睡眠质量就成了一个大问题，一些医院甚至专门成立了睡眠障碍门诊，帮助失眠人群解决睡眠问题，比如我的几个朋友，也经常找我咨询，有的还在门诊开具了一些帮助睡眠的药物？今天我就来给大家科普一些安眠药的知识，帮助大家选择适合自己的药物来辅助睡眠。

1、苯二氮卓类（BZD s）药物

这类药物大部分就是我们专业上称的精二类药品，有一定的成瘾性，主要包括：艾司唑仑、地西泮、劳拉西泮、三唑仑。总体来说对焦虑性失眠患者的疗效较好。适合那些入睡困难的人。最常见的不良反应包括头晕、口十、食欲不振、便秘、谵安、遗忘、跌倒、潜在的依赖性、次日残留的镇静作用、恶化慢性阻塞性肺疾病和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征症状，以及突然停药引起的戒断综合征。王医生亲测其实副作用也还好，依赖性呢因人而异，因为需要值夜班的原因，有时候出现睡眠颠倒，需要药物来帮助恢复一下，停药后也没有什么不适的地方。

2、非苯二氮卓类（NBZD s）药物

这类药物大部分也是精二类药品，包括右佐匹克隆、佐匹克隆、唑吡坦、扎来普隆等。该类药物半衰期短，催眠效应类似BZD s，对正常睡眠结构破坏较少，比BZD s更安全，日间镇静和其他不良反应较少。该类药物可以缩短客观和主观睡眠潜伏期，尤其是对于年轻患者和女性患者更明显。王医生也给大家亲测了，口感稍显苦涩，醒来也还是有点昏昏的感觉。其他还好。

3、褪黑素受体激动剂

很多人反映效果欠佳。所以王医生不做推荐。

4、具有镇静作用的抗抑郁药

该类药物尤其适用于抑郁和(或)焦虑伴发失眠症的治疗，失眠的治疗剂量低于抗抑郁作用所要求的剂量。这类药物包括：曲唑酮、米氮平、氟伏沙明、多塞平等。其中多塞平是FDA（美国食品药品监督管理局）批准的唯一一种可用于治疗失眠的抗抑郁药。

5、食欲素受体拮抗剂

它是一种高选择性食欲素受体拮抗剂，是该类药物中第一个获得FDA批准用于治疗失眠的药物。苏沃雷生通过阻断食欲素受体促进睡眠，可以缩短入睡潜伏期，减少入睡后觉醒时间，增加总睡眠时间。

当然现在随着医学技术的进步，还出现了很多行为学治疗，大家可以去专门的睡眠门诊进一步看诊。