大家都知道对于高血压患者来说，饮酒需要谨慎。 但是现实生活中确实有一些朋友因为工作、生意或其它因素不得不饮酒，怎么办？
虽然少量饮酒可能一时会对血压有一定的降低作用，但长期大量饮酒会升高血压，增加心脏病、中风等心脑血管疾病的风险。
如果高血压患者一定要选择饮酒，应该适量饮用，并遵循以下原则：
1.限制饮酒量：男性每天不超过 2 杯，女性每天不超过 1 杯。一杯酒相当于 355 毫升啤酒、148 毫升葡萄酒或 44 毫升烈酒。
2.避免酗酒：避免一次性大量饮酒，以及长期饮酒过量。
3.选择低度数酒：选择低度数的酒，如啤酒、葡萄酒等，避免饮用高度数的烈酒。
4.注意饮酒时间：避免在睡前饮酒，以免影响睡眠质量。
需要注意的是，饮酒对血压的影响因人而异，因此高血压患者我们首先提倡不饮酒，确实要饮酒前应该咨询医生的意见，并根据个人情况进行选择。同时，高血压患者还应该保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟等，以控制血压和预防心脑血管疾病。
