孕吐反应别担心

为减少孕吐、增加进食量，早孕反应明显的妇女可尝试以下饮食方案：

（1）选择含水分少的谷类制品，如烤馒头、烤面包、饼干或稠粥等，尝试晨起或睡觉前吃。各种糕点、薯类、根茎类蔬菜和一些水果中也含有较多碳水化合物，可根据自身的口味选用。食糖、蜂蜜等的主要成分为简单碳水化合物，易于吸收，进食量少或孕吐严重时食用可迅速补充身体需要的碳水化合物。

（2）避免煎炸和油腻的食物，或引起反胃恶心的食物。

（3）适当补充维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等，根据个人口味，少量多次食用新鲜水果、酸奶等。

如果连续两三天呕吐的厉害一点，饭吃不上水也喝不进去，就需要去医院妇科或产科门诊就诊，进行对症止吐治疗喽！有些药物是孕妇可以用的哦！