随着社会的老龄化，越来越多的老年人出现了便秘的症状，对于家里长期便秘的老人和他们的孩子们来说，这都是很难应对的。
今天借助160平台，我来给大家分享一下相关知识。出现了便秘，需要解决它，那么我们就需要采取以下的各种措施。
生活方式调整
生活方式调整是老年人便秘的基础治疗，包括每日足够的水分(1.5 L/d)及膳食纤维(≥25 g/d)摄入，以及合理适量的运动、正确规律的排便习惯。
生物反馈治疗
生物反馈治疗是盆底功能紊乱的便秘患者的一线治疗措施，对各型便秘均有一定效果。老年人肛门括约肌萎缩、直肠感觉功能、容受性、顺应性、协调性都有所下降，通过反复训练患者排便时腹肌、肌和肛门括约肌的协调运动促进排便。生物反馈治疗需要患者对治疗要领的掌握， 因此不适用于有认知障碍的老年人群。
肛塞栓剂及灌肠
必要时可辅助应用开塞露肛塞以及温水灌肠，有助于软化粪便、润滑肠壁，并结直肠运动，促进粪便传输及排出。
精神心理治疗及认知功能训练
需联合神经科、心理科、康复科多学科合作综合治疗，主要适用于严重的便秘患者。此外常需社会、家庭共同配合完成治疗。
老年人便秘有哪些药物治疗?
由于个体差异大，用药不存在绝对的最好、最快、最有效，除常用非处方药外，应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物。
药物治疗时老年人便秘在临床上运用最多的治疗方法，药物主要包括有渗透性泻药、刺激性泻药、促动力药等。
刺激性泻药
刺激性泻药种类繁多，起效快、通便效果好。其主要通过肠肌间神经丛起作用，长期服用易损伤肠肌间神经丛，导致结肠对肠内容物刺激的反应性降低，结肠运动功能孱弱，甚至失去自行排便的功能。因此不主张老年患者长期服用刺激类泻药。故建议短期或间断性服用。
促动力药
这类药物主要促进胃肠道动力，普鲁卡比利治疗便秘有一定的循证医学基础，其对老年人便秘患者具有较好的安全性和耐受性。此外这类药物还有莫沙比利、多潘立酮 等。
渗透性泻药
渗透性泻药主要包括乳果糖、聚乙烯电解质散等，临床应用广泛，亦作为消化道内镜及胃肠道手术术前准备用药，主要作用时将水分滞留在肠腔内，软化粪便并润滑肠道。其对老年慢性便秘患者具有良好的疗效及安全性。
衷心祝愿在家人的努力下，便秘的老人会一泻千里,便便不在是难事。
