老是觉得自己很累,很困。是脾不好啊!

刘召清医生 发布于2024-04-02 21:55 阅读量510

本文由刘召清原创

这个病人,非常有代表性。按病人的说法,他是得了疲劳综合症。年纪还轻轻,又没有什么重病大病,他老是觉得自己很疲劳,很困。

神不足则思眠,《医学传心录》说:“多睡者脾胃倦而神昏。”

这种病人不仅易困,而且非常容易感冒,西医常称之为胃肠型感冒,反反复复,最后得慢性鼻炎。

看了他的舌苔后,这是中焦关部有郁滞,是脾胃滞塞,清气升发不上来。所以开桂枝汤和玉屏风散。

头晕易疲劳都是因为大脑缺气血,平时病人多思虑少运动,导致脑供血不足,中医认为是思虑伤脾,清阳不升。

组方:桂枝9、白芍9、炙甘草6、生姜1片、大枣1个、防风10、黄芪10、白术15、苍术15、粉葛10、川芎5、鸡矢藤10、火麻仁10、黑豆10。7剂,水煎服。锅里放适量水(至少两碗半),然后把药材放入锅中浸泡半小时,大火煮开,小火保持沸腾15分钟,即可滤出药汁(大概两碗)。一天两次,早晚各一次,一次一饭碗,温服。

这种疲劳综合症的病人,由于缺少运动,血脉走得很慢,所以饮食上要特别注意,水果,冷冻,零食奶茶,牛奶酸奶,这些东西一吃入肠胃,容易生痰湿,阻碍血脉流动。最后是能少荤多素,符合养生早餐好中餐饱晚餐少的原则,而且因为晚上万物归藏,人阳气减弱,过食、饱食或食难消化之物,都会让人昏沉困倦乏力。 

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