下面给大家分享5个幼儿保健小常识，希望能给妈妈们带来帮助。

01.若要小儿安，常带三分饥与寒

妈妈们应该及时给孩子增减衣物，这样可以大大减少孩子生病的次数。 在早晨起床时，可根据外面的天气状况决定是否需要添加衣物，一般来说，孩子早晚应比白天多加一件薄外套。

需要提醒的一点是，假如天气没有发生突变，就不要轻易、随意给孩子穿太多衣服，例如有不少妈妈早早就添加许多衣服，唯恐伤风感冒，却不知这样一冷一热反而更容易感冒咳嗽。常言“若要小儿安，常带三分饥和寒”，但这并不是说不要加衣服，问题是要加得适当。

此外，妈妈最好能够为孩子选择穿脱比较方便的衣物，以备随时增减衣物。

02.“三暖原则”------“背暖、肚暖、足暖”

保持孩子的背部温暖可以预防感冒发烧；保持肚子温暖可以防止腹部受凉引发的拉肚子；小朋友脚上的经络穴位比较多，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖，也容易引起久治不愈的感冒咳嗽。

03.多给小朋友喝温开水

多喝白开水，不宜喝饮料。

04.膳食平衡 谨慎进补

多吃一些瓜果蔬菜和谷物。刺激性食物应该少吃，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等，容易上火。

在保证合理的饮食情况下，一般没有必要给孩子另外吃补药和额外的营养品。过多的服用反而会使孩子消化不良，发生腹泻、腹胀等症状，妨碍生长发育。