运动让身体更加强壮，不是出汗让身体更加强壮。
血汗同源，过度出汗会让身体更加虚弱。泡脚出汗，桑拿出汗，都是不可取的。泡脚适应症：冬天手脚冰凉，可以温热水泡脚，不要开水烫脚，泡脚时间以身体即将出汗，又还没出汗的时候最佳。微微出汗也可以。冬天泡脚的目的是让手脚暖和，不是为了出汗而泡脚。不要本末倒置。
刘召清 (字永顺 ) ，执业中医师 ，出生中医世家，师承河南中医药大学刘会生教授，从事中医临床数年。倡导四大经典《黄帝内经》《伤寒杂病论》《神农本草经》《难经》，诊病脉症合参，精简处方用药。擅长通过双手把脉，精准定位人体状态，中药内服与针灸治疗有机结合，处方精简，用药轻灵。
擅长治疗:1、内科:失眠多梦，胸闷气短，心慌心悸，自汗盗汗，胃肠炎，胃痛，便秘，感冒，咳嗽，湿气重等。2、妇科:月经不调，痛经，崩漏，乳腺增生，多囊卵巢综合征，月子病，不孕症等。3、男科：前列腺炎，阳痿早泄。4、各种疼痛:肩颈腰腿痛，腰椎间盘突出，落枕，扭伤，拉伤等。5、皮肤病：荨麻疹，湿疹等。6、儿科:积食，便秘，鼻炎，脾胃不好，多动症等。
温馨提示：水果，生冷，少吃空调风扇不要对着吹尽量十一点之前睡觉泡脚不要出汗，喝药期间不泡脚不要吃保健品，阿胶，胶原蛋白，维生素等不喝酒，咖啡，陈皮水，黄芪水不要湿头发睡觉床不要太软枕头不要超过肩膀厚度
