首先，性生活时用力过度可能导致阴茎弯曲或者折断，需要谨慎避免。

其次呢，长期禁欲可能引发前列腺炎，适当的释放压力是必要的。

第三，过度手淫可能会导致性功能下降，阳痿以及早泄问题，应该适度控制。

最后呢，忽视清洁容易产生包皮垢堆积，引发难闻的气味。

一般情况下，清洁阴茎的方法有使用温和的清水清洗、定期更换内裤、保持阴茎的干燥、使用温和毛巾、避免使用刺激性物质等。

在日常生活中，也要注意避免剧烈运动，以免引起阴茎损伤。此外，如果清洁后仍有不适或异常情况，请及时就医。

我们的阴茎其实也是比较脆弱的，一般折断的地方都是白膜的弯曲处，所以频繁同房的人，也应该注意好姿势和保护阴茎非常重要。如果确实是因为出现了折断或者白膜的损伤，可能会引起局部的血肿，需要及时来医院看急诊。