备孕≠停止避孕,想生个健康宝宝,这些备孕细节要做好!

吴恒莲医生 发布于2022-07-30 17:58 阅读量473

本文由吴恒莲原创

2022年已过去了二分之一

想要个“兔宝宝”的夫妻们

现在可以开始准备啦


但是

备孕≠闷头造娃

着急的事情更要讲究科学

老六帮你们整理的备孕干货

一定要熟记并背诵后

再“实战”哦



01

婚前检查≠孕前检查



婚前检查,是对自己和伴侣负责,检查是否有影响彼此健康的疾病。


孕前检查,是优生优育的重要手段之一,可以尽早发现一些影响怀孕的因素,降低怀孕之后可能出现的风险,比如早产、流产、胎停、胎儿畸形或智力障碍等问题,为生下健康宝宝打下基础。


所以当夫妻俩有备孕计划时,一定要尽早做完孕前检查哦。




02

二胎/三胎也要检查


大宝很健康,那生二宝或者三宝的时候是不是就不用检查了?


这个错误观点一定要纠正!


有过分娩史的宝妈在下次备孕时,还要额外检查子宫、一胎剖宫产的瘢痕等等,从而确认自己的身体是否适合再次备孕。


此外,对于想要二胎/三胎的妈妈们来说,年龄偏大也会增加各种生育风险,也有可能没那么容易怀孕,所以要尽早完成孕前检查和风险评估。




03

夫妻同查很重要



备孕不单单是女方的事情,男方也要完成孕前检查,重点是完成精液检查和生殖系统疾病筛查。


精子活力和精子质量,与女方的卵子质量同样重要,所以夫妻一定要同时做好孕前检查,从而实现优生优育。一般来说,精子的形成时间是70天左右,男性也应该做一些准备,如戒烟戒酒3个月,远离有害物质、保证饮食的营养均衡等。




04

准确抓住排卵期



如果说真的有“易孕体质”,那一定是她会算自己的排卵期!


但是对于月经周期不稳定的女性来说,排卵时间并不是那么容易确定的,如果在排卵期频繁地同房,反而会降低精子的活力,不利于受孕。一般来说,一周3次左右的频率就很合适哦!


05

先抗炎再备孕



支原体、衣原体、滴虫和霉菌都是引起妇科炎症的病原体,它们会直接破坏精子导致受孕率下降。


如果怀孕期间妇科炎症没有治好,可能会引起宫内感染,从而感染胎宝,严重的甚至会流产、早产、胎儿先天畸形等严重后果!


所以说有妇科炎症,一定要先去医院就诊,在医生指导下用药,千万不要自己乱用药哦!




06

不要憋坏“小蝌蚪”



为了精子的活力和质量,有些男性会选择先“憋一段时间”,这种方法不可取!


小蝌蚪也有生命周期,长时间的禁欲非但不会激发它们的“斗志”,反而会让它们失去活力、衰老,降低战斗力!


所以,在身体健康的情况下,保持合适的同房频率,保证良好的同房质量,才能早日迎接健康宝宝的到来哦!


大家不要简单的认为

备孕只要不避孕就可以了

从不避孕到怀孕

我们的身体和心理

都需要一个准备过程

好好调养身体,尽早做备孕检查

相信一个健康的宝宝很快就会到来!

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