前几天，有个失眠的小姑娘来找我看诊时，问我最近失眠越来越严重，而且感觉头发越来越少了，失眠会引起脱发吗？我给她解释，失眠与脱发虽看似无关，但在中医理念里，两者之间有着深厚的内在联系。

【原因】失眠多因肝气郁结、心神不宁所致。而肝属木，与头发关系密切。古语有云“肝血充足，发乌”，意味着肝血旺盛可以滋养头发。失眠导致肝气郁结，久而久之，肝血不足，便无法充分滋养头发，从而导致脱发。

失眠所引发的脱发，多见于长期工作压力大、生活节奏快、经常熬夜的都市白领。此外，长期处于情绪波动、压抑、焦虑的人群也容易出现这种情况。

【治疗方式】不想再脱发，首先就是要解决失眠问题，要调和肝气，疏通气血。由于每个人的体质不同，所以需要个人体质开合适的方剂进行治疗，用于疏肝解郁，养血安神。缓解失眠，从而改善脱发。

总之，要想从根本上解决问题，可以通过中医治疗进行调理失眠，从而改善脱发。也要调整生活作息、减压放松、补充营养等多方面入手，调整身体的整体状态。