＜1、记忆力减退与健忘：轻则记忆力减退，失眠因睡眠不足，使白天的精神状态比较差，工作以及生活的效率明显降低，出现记忆力减退。重则引起健忘症，从心理学和精神病学上又称之为遗忘症，为记忆障碍最常见的表现形式，即全部或部分地不能回忆以往的生活经历。对不重要的事件的遗忘在正常人中很常见，而持久的、广泛的遗忘称为遗忘症。

＜2、女性卵巢早衰：女性患者长时间的失眠，容易导致内分泌紊乱，六项激素紊乱，出现色斑、皱纹增多、面色萎黄（广东人叫黄脸婆）等早衰现象。

＜3、身体免疫功能下降：长时间的睡眠不足，容易激活体内神经内分泌系统的应激调控系统，从而引发调节功能紊乱，使体内的代谢产物无法及时排出，导致机体免疫能力低下，进而导致机体感染细菌、真菌、病毒、支原体等病原微生物的几率增加，常见于老年人或者体弱妇女。

＜4、最常见的精神障碍：例如临床上遇到的焦虑、抑郁等，都是因为长时间的失眠容易导致患者出现烦躁、郁闷、紧张、不安等，使其出现精神障碍性疾病。

＜5、血压增高：长时间失眠容易使调节血管以及神经的植物神经功能发生紊乱，出现交感神经兴奋，进而导致血压明显升高。

老中医王圣尉  编辑