1、喝酒前可以咀嚼服用铝碳酸镁咀嚼片，可以保护胃黏膜，减少酒精对胃的损伤，另外，服用头孢或感冒药期间应该避免喝酒，否则可能会造成严重不良反应，喝酒期间尽量少喝热水，热水可能促进酒精吸收。
2、如果接触到了疑似流感的人员，可以服用奥司他韦预防流感感染，该药说明书明确说明13岁以上人员可以服用该药预防流感感染。
3、糖尿病患者尽量少喝酒，少吃白米稀饭等糖分含量多容易消化吸收的食物，可以进食一些蛋白质含量丰富易消化的食物，油腻的食物少吃。
4、高血压患者少吃盐分含量高的重口味食物，尤其是油腻的高钠食物，这些食物可以加重水钠储留，升高血压，增加血液粘稠度，导致心脑血管意外发生。
5、熬夜打麻将时尽量少抽烟喝酒，因为熬夜本身就有害健康，加上抽烟喝酒，大大提高心肌疲劳程度，心脑血管负担加重，有导致心脑血管意外，猝死的风险。
