卵巢功能可以通过B超，监测性激素6项，AMH值等指标来评估卵巢功能，尤其对于年龄超过35岁高龄患者，或者有过卵巢手术史的患者，月经长时间异常的患者，一定要早期进行评估。

如果发现卵巢功能下降该怎么办呢？

（1）首先要做的是生活方式调整：早睡早起、清淡饮食、适当运动、保持良好心情等，健康的生活方式有助缓解卵巢功能继续快速下降。

（2）其次可以选择药物治疗：中成药如坤泰胶囊、定坤丹；辅酶Q10，深海鱼油，虾青素，DHEA等药物也在一定程度上可以改善卵巢功能

（3）最后如果发现卵巢储备下降严重，也可以考虑试管婴儿助孕，尽早储备胚胎，保存生育力，提高怀孕效率。