很多的准妈妈都知道在排卵期同房可以增加怀孕的几率，但是如何才能知道自己是不是要排卵了呢？最准确的方法当然是到医院找医生监测，有经验的医生会通过超声结合血中的激素水平，准确预测出卵子排出的时间，根据医生的建议同房，成功率最高。但是，对于工作繁忙的小伙伴，这种方法可能需要耽误太多的工作时间和精力，那么，有没有办法，不用去医院在家就可以监测卵泡的发育情况呢？今天，我就和大家科普几种在家监测排卵的方法。

1、可以用排卵试纸

    排卵试纸在普通药店里都有销售，价格在两三元到十几元不等，在每次月经的第10天开始每天早晚检测排卵试纸，一直到出现阳的时候，说明就要开始排卵了。在测到强阳以后开始隔一天同房一次，共两到三次。怀孕的几率最高。

2、体温检测

    在每天早上醒来以后，不要起床，不做任何动作，用温度计来测量体温，最好是用清洁的温度计测量口腔温度。如果温度比平常略有升高，大概体温在37.0左右的时候，就是说明已经排卵了。这种方法对于提前预测排卵的效果不好，但是对于判断是否有排卵有一定的价值。

3、白带检测

    可以通过观察白带情况来监测排卵，接近排卵日的时候白带就会增多，出现鸡蛋清样的拉丝。所以观察白带变化，如果出现上述的白带就是要排卵了，这个时候同房就可以大大增加受孕的机会。

4、计算排卵日

对于月经规律的女性，也可以通过计算知道排卵日，通常下次月经倒数第十四天的时候为排卵日，排卵日前后三天是为排卵期，在这期间同房，也可以增加受孕机率的。举个例子，如果月经周期为30天，那么排卵日就是月经第16天，如果月经周期为35天，那么排卵日就是月经第21天。但是，如果月经不规律，这个办法就很难知道具体的排卵期了。

在排卵期的时候，保持愉快的心情，适当锻炼，不熬夜，饮食规律、富含营养。生活习惯好，排卵正常，怀孕也就是自然而然的事情了。关于排卵的那些事，你还想知道哪些？可以联系我。