当我们头皮出现头皮屑、出油、脱发等问题困扰时，最先想到的解决方法是什么？去理发店做个头皮养护？还是更换洗护产品？是采用生姜、啤酒、何首乌等民间偏方？还是寻求专业医生的帮助？这些方法都靠谱吗？关于头皮养护的误区你中了几条？

头皮养护真的可以治疗脱发吗？

没有专业医学知识的美发店店员是无发判断头皮问题是由什么原因引起的。只是通过观察消费者头发的稀疏程度、出油情况、有无头皮屑，利用消费者想要解决自身头皮问题的心态，借助一些医学概念，达到推广自身产品的目的。

也不知道美发店的洗护产品来自何方，也无法检测产品的质量。但不可否认的是，任何洗护产品都能起到最基本的清洁作用。就好比用清水洗头，也能让头发变得干净许多。所以，使用头皮养护产品可以去除头皮上的油脂，达到清洁的效果，但是未必能达到良好的止脱或者是生发的目的。

生姜擦头可以生发吗？

民间有一种说法，相信很多发友应该有听说过，就是生姜擦头发可以使头皮长出新头发，生姜中的主要成分是6-姜酚，这类物质其实具有抑制毛发生长的效果，短期内影响其实不大，但是若是长期使用生姜擦拭头皮，会引起毛囊乳头细胞凋亡。生姜是辛辣刺激的，对于头皮耐受能力较差的人来说，高浓度的生姜反而会对头皮产生刺激，从而引发接触性皮炎，甚至加重脱发，所以生姜治脱发并不靠谱。

那正确的洗头方式是怎样呢？

1. 洗头的频次

如果是干性头皮，皮质分泌不足，头发洗太勤的话会把本来就不充裕的头脂膜洗掉，从而导致头皮屑增多、发质变得干燥，所以建议隔一两天洗一次头，并选用温和保湿的洗发水。但如果是油性皮肤，皮质分泌太旺盛每天洗一次头也是可以。至于洗头过频是否有危害，一般认为，正常的洗头方式是不会对头皮造成损伤，更不会把头发洗掉的。

2.水温控制

水温一般控制在40℃左右比较合适，水温过高可能会伤及头皮，过低去油和去屑的功能会下降。

3.搓揉方法

因为大部分女生指甲都比较长，所以要特别注意绝不能用指甲抓挠，会对头皮和头发造成双重损伤。搓揉的时候应当用指腹对头发进行螺旋样摩擦，达到清洁头皮、改善头皮微循环和保护头发的目的。

如果已经出现毛囊坏死的情况请及时就医，越早治疗越好，找正规的植发机构做检查，有所保障。