为啥会产后脱发,怎么办?

贺月华医生 发布于2023-10-12 13:11 阅读量898

本文由贺月华原创

产后脱发的原因?

 产后脱发属于典型的急性休止期脱发,潜伏期为8~13周。不少妇女在分娩后2~6个月头发会逐渐变黄,并有不同程度的脱发现象。据统计,35%~45%的产妇会出现脱发。


  一、 激素水平

女性头发更新的速度与体内的雌激素水平有关,一般雌激素水平高时,头发更新的速度会变慢,雌激素水平低时,头发更新的速度会加快。妊娠期间,孕妇分泌的雌激素也较平时增加,头发的寿命就延长了,分娩之后,体内雌激素水平恢复正常,那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”,于是就会出现产后脱发多的现象。

二、精神因素

分娩前后,新妈妈的角色转换,关注孩子的一举一动等各种原因,情绪不稳定或精神压力过大,睡眠不足等,会导致机体代谢紊乱,致使毛发脱落。


三、饮食不平衡

怀孕期间,由于妊娠反应,影响进食。产后,希望尽快恢复苗条的身材,开始节食,导致蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏,而哺乳期的营养需要量要比平时的高很多,则会影响到正常代谢的,而这也很容易造成脱发现象。




如何预防


一、日常注意营养均衡,充分休息


1、产后的饮食需要合理搭配,妈妈们应该吃多样化的食物,平衡饮食,防止偏食。


2、起居生活也要注意做到睡眠充足,多多休息,避免过度疲劳。如果带宝宝比较累,建议多让宝爸或者其他亲人协助。


3、同时,哺乳期也要保持心情舒畅、精神愉悦,良好的精神状态有利于血液循环,会帮助头发更好地生长。



二、药物治疗,但需要医生指导下使用


1、雌激素:通过提高体内雌激素水平,改善头发脱落情况;


2、 铁剂:适用于缺铁性贫血患者,防止因发生缺铁性贫血而引发脱发;


3、米诺地尔:外用于头皮,延长头发生长周期,缓解脱发症状。




















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