这两天来看流感的人络绎不绝，有的人非常紧张：医生，怎么能知道我有没有肺炎呢？
肺炎是流感比较常见的并发症之一，也是可能会危及生命的并发症。大家有这种担心是正常的。那平时在家如何及早发现自己是否有肺炎的情况呢？这里付医生给大家提几个小建议：
第一、通过临床症状评估
持续高热：感染流感后，若体温持续在 39℃以上，且退烧药效果不佳，持续时间超过 3 天，要警惕肺炎可能。
呼吸症状加重：出现呼吸频率明显加快，成人安静状态下呼吸频率超过20次/分钟，伴有呼吸困难、胸闷、气促，尤其是活动后加重，可能是肺部病变进展的表现。
咳嗽咳痰变化：咳嗽剧烈且频繁，痰液由初期的清痰转为大量黄脓痰、血痰，提示肺部炎症可能在加重。
第二、通过高危因素判断
年龄因素：儿童免疫系统发育不完善，老年人身体机能衰退、免疫力下降，这两类人群感染流感后，更易发展为白肺。
基础疾病：患有慢性心肺疾病、糖尿病、免疫功能低下疾病（如艾滋病、恶性肿瘤）、神经系统疾病等基础病的患者，感染流感后，肺部更容易受到损伤，发生肺炎的风险较高。长期吸烟、肥胖的患者也属于高危人群。
特殊人群：孕妇在孕期生理状态特殊，免疫系统相对抑制，感染流感后病情容易加重，可能出现白肺。
第三、高危人群可自备指脉氧夹
“血氧饱和度”是一个简单无创快速评估是否缺氧指标。血氧饱和度指血液中氧合血红蛋白占总血红蛋白的百分比，反映了血液携带和输送氧气的能力，正常范围一般在95% - 100%。低于90%常被视为明显的低氧血症。有心肺基础疾病的患者，容易出现肺炎并发症的高危患者，可在家中自备一个无创的指脉氧仪，药店或网上都可以购买。指脉氧仪可以实时监测氧合情况，识别早期缺氧。
最后，如果自己拿不准，感觉不适时及时就医，医生还可以通过听诊、验血、胸部X光或CT等检测方式进一步评估是否有肺炎，以及肺炎的严重程度。
