多囊卵巢综合征中医外治法及食疗方法

米燕静医生 发布于2024-05-19 16:21 阅读量541

本文转载自陈建明

一、体针:取关元、中极、三阴交等穴,平补平泻法。

二、艾灸:取关元、子宫、三阴交、丰隆、足三里、脾俞等穴。

三、耳针:取肾、肾上腺、内分泌、卵巢、神门等穴。每次选4-5个穴位,每周2-3次。

四、穴位埋线:分两组选穴:肝俞、脾俞、肾俞、阳陵泉、三阴交、丰隆;中脘、下脘、天枢、归来、关元、子宫、阴陵泉。每次治疗单组取穴,两组交替,每周1次,经期停用。

五、食疗:1、气滞血瘀证:益母草、橙子、红糖适量。2、肾精亏虚证:鳖甲、白鸽适量。3、痰湿阻滞证:薏苡仁、白扁豆、山楂、红糖适量。

六、预防及调养:1、生活方式劳逸结合,坚持每日半小时以上的有氧运动,保证充足睡眠。患者应长期坚持体育锻炼,活动量应逐渐增强,散步、慢跑、球类、游泳、武术、八段锦、五禽戏以及各种舞蹈,均可选择。2、饮食的调整:不吃零食,少吃或不吃甜食、油炸食品和含油脂高的食物,少喝咖啡、红茶等高咖啡因饮料,增加新鲜蔬菜水果,间断进食粗粮。每天的膳食应保证足够的维生素和微量元素摄入。胰岛素抵抗者忌甜食。不宜食辛辣和冰冻食物。少食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物及辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

3、积极治疗:多囊卵巢综合征涉及多个系统的失衡,需要掌握个体的不同情况,才能找准病因、辨证施治,因此不要对反复的检查和诊断没有耐心,需要患者持之以恒地配合治疗,按时复诊。

具体方法,还需临床医生定夺,不要盲目运用。

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