幸福的人都是相似的
不幸的人却各有各的不幸
比如
有的人怎么吃都不胖
有的人凉开水都长肉
其实
瘦子们的烦恼
一点也不亚于胖子们的心塞——
比如床稍微有点硬躺上去就硌得疼，
比如脸上的纹路明显看起来显老……
灵魂一问来了
为啥吃不胖
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吃不胖究竟和哪些原因有关？
1
基础代谢率高
基础代谢率是指在自然温度环境中，人体处于非活动状态时，维持生命所需消耗的最低能量，主要用于内脏活动，比如心跳、呼吸、维持体温等。
不同的人，差别很大。同样的食物，基础代谢率高的人，所消耗的热量就多，所以不易长胖。而基础代谢率低的人，由于消耗的热量少，即使吃得不多，也易长胖。
2
肠胃吸收不好、消化过快
消化好不好，营养吸收是否充分都会影响到机体状态。
当胃肠功能较弱时，消化吸收系统无法很好的运行，吃进去的食物很可能还没消化完全就被排泄出来了，人也就不容易胖起来，甚至很瘦削。
而消化系统太过发达，也可能造成机体瘦弱。一般进食后，机体在1-3个小时后才开始消化，但如果消化系统太过发达，刚进食完就可能处在消化过程中了，往往有消化快、代谢亢进、消耗过多的特点。因此，即便吃得多也很容易饿，人也不胖。
3
遗传基因
这点是不是“万万没想到？！如果家庭成员中有胖子，那么后代发胖的概率就会大很多。子女从父母身上得到遗传基因，这种基因影响一个人的胖瘦。但这种影响并非是绝对的，也不是不可逆的！
据研究证明，家庭遗传因素肥胖只占肥胖原因的30%，更多的家庭群体性肥胖是受家庭生活作息、饮食习惯的影响。
4
活动量太大
常见于重体力劳动者及运动员。由于运动量大，机体要消耗比常人更多的热量，因此，即便看起来吃得比常人多，也不容易发胖。
多吃不胖，也可能是疾病征兆
还有一些人突然出现怎么吃都不胖，体重还直降的，则要当心疾病来袭：
甲亢：甲状腺激素是负责人体代谢的重要激素，甲状腺激素增多，人体代谢就变快，不仅吃得多、瘦得快，还会怕热、心悸。
消化系统疾病：如肠易激综合征、消化不良、慢性肠炎等。由于营养在小肠吸收利用率低，真正进入身体的热量很少，所以才不会发胖。
神经性厌食症：又叫进食障碍，一种与心理因素相关的生理障碍，患者以女性居多，大多是为了减肥催吐，把刚吃的东西吐出来。这样食物基本没有吸收，人会越来越瘦，最后导致重度营养不良。
此外，糖尿病、一些恶性肿瘤（如肝癌和胃癌）、结核病、慢性感染也会导致消瘦。
所以，“吃不胖”并非永远都是一件好事，一定要留意自己的“吃不胖”是不是在向病态发展。
如何进行早期筛查？
1
自我重视，健康饮食
养成良好的生活习惯，多吃新鲜蔬果，维持健康体重，日常饮食避免高油、高盐、高糖的食物。如果有腹痛、消瘦、不明原因的报警症状，及时到医院就医。
2
建议定期做胃肠镜筛查
到拥有资质和相关先进设备的正规医院进行筛查。例如博爱曙光医院内科胃肠镜筛查，运用奥林巴斯290电子胃肠镜系统，分辨率高、成像清晰、自带电子染色、操作方便、患者痛苦小，大大提高消化道肿瘤早期筛查率及精准诊断。
3
特殊人群，定期检查
40岁以上的人群，即使没有任何症状，每年完成一次胃肠镜检查。另外，居住在消化道癌症高发地区、既往有慢性胃病史或者一级亲属有消化道肿瘤家族史的，更应该定期进行胃肠镜检查。
本文科普专业指导：内科米文副主任医师
