生活中，你是否经常有这样的情况：
时不时就会莫名其妙腹痛、拉肚子；
低烧不退，晚上总是睡不好；
起床时，身体沉甸甸，容易乏累，什么都不想做；
没有特意减肥，人却消瘦，体重出现明显的下降；
……
如果有，那很可能是你的肠道“发炎”了。
作为人体最大的消化器官，肠道既强大又脆弱。
它身兼数职，既要“搬运”食物、排出代谢废物，又要承担一定的免疫防御任务。
普通肠炎或许拉几天肚子就没事了，可若患上的是炎症性肠病，那就危险了。
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这种肠病太“难缠”
炎症性肠病，简单来说，就是肠道发炎了。常见的炎症性肠病，有溃疡性结肠炎、克罗恩病两种类型。
这两种病虽然症状相似，都会使人腹泻、腹痛，但本质上还是有一定区别的。
溃疡性结肠炎：多始于直肠，溃疡一般不深，只会侵犯最表层的肠壁，就像是只损坏了墙壁上的“粉刷层”，不会引起穿孔、瘘管或狭窄。
克罗恩病：好发于小肠的回肠段，会引起全肠壁的病变，溃疡大多很深，容易穿透肠壁引起穿孔、瘘管，相当于把“整个墙壁”都破坏了。
炎症性肠病是当下医学界zui棘手的慢性病之一，它需要反复治、长期治，比普通肠炎可难缠太多了。
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炎症性肠病很常见吗？
国家疾控中心数据显示，2005-2014年间，我国炎症性肠病的总病例数约为35万，预计2025年达150万，已成为我国消化系统常见病之一。
此外，炎症性肠病的患病人群也比较广，任一年龄段的人都有，但以20~30岁的人最为多见。
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经常腹痛，拉肚子
持续或反复发作的腹痛、腹泻，是炎症性肠病最常见的两个症状。
如果你每天腹泻超过3次且持续6周以上，下腹部出现有不明原因的反复疼痛，那就要小心了，建议尽早去医院消化内科找专业医生诊治。
此外，胃肠道腹泻常与肠道菌群失调、致病菌大量繁殖有关。适当补充益生菌，既有助于肠道正常菌群的恢复，又能增强肠道免疫力。
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发热
患有炎症性肠病的人，会经常发低烧，尤其是在夜间。
长时间低烧不退，易使人睡不好，影响睡眠质量。
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消瘦，营养不良
炎症性肠病会导致肠道无法正常吸收食物中的营养物质，时间一长，人便会因营养丢失而出现消瘦、体重减轻、维生素或矿物质缺乏等症状。
此外，炎症性肠病与人体自身免疫功能紊乱有关。而人体免疫功能的紊乱，影响的可能不仅仅只有肠道。
故得了炎症性肠病的人，还可能会在皮肤、眼睛、关节、肝胆等多处出现疾病反应，如长结节性红斑、关节痛、口腔溃疡等。
目前，无论是溃疡性结肠炎，还是克罗恩病都无法治愈，只能通过药物来控制炎症反应，避免病情恶化。
如果病情控制不佳，出现了中毒性结肠炎、肠梗阻等并发症，还可能需要通过手术切除病变的肠子来进行治疗。
另外，由于病因尚不清楚，所以炎症性肠病目前没有好的预防方法。
对于没有发病的人来说，尽量不饮酒、不吸烟，少吃剩饭剩菜、油炸食品，多吃富含膳食纤维的食物，如大麦、豆类、燕麦、芹菜、胡萝卜、西兰花、苹果、香蕉、橘子等，通过养成健康的生活习惯来降低自身患肠炎的概率。
愿大家都能多点“肠”识，好好呵护自己的肠胃健康！
本文专业内容指导：内科主治医师刘芳
